A vám to ide ako? V stredu som mala 36. Tie skúsenosti a nadhľad sa mi páčia, to číslo menej. Faktom je, že sa cítim lepšie ako pred 10timi rokmi. Prečo? Lebo menej žúrujem? Áno aj! Ale hlavne preto, že som sa naučila, ako to moje telo funguje. A je až zarážajúce, že má to nenaučili v škole ani nikde a že to vie strašne malo ľudí. Tak elementárne veci ako teplo, chlad, vlhko, sucho, vietor… Ne že by sme tie výrazy nepoznali, ale máme na ne slabú senzitivitu, nevieme, čo si máme všímať a už vôbec, že ako s tým pracovať, aby sme udržali to balanceo… Pritom regulovať sa to dá úplne jednoducho, životným štýlom, návykmi, stravou, sem tam bylinami alebo bodmi. Najlepšia teória, akú som ja v rámci udržania zdravia objavila je tradičná čínska medicína. Ale v podstate všetky tie východne alchýmie sú dosť podobné. A vy máte aké osvedčené techniky na udržanie zdravia a na dlhovekosť?
