Športujem takmer každý deň, lebo sa mi to zdá normálne a prirodzené. Robím kadejaké športy od behu, cez inline, bike, paddle board, až po snowboard, bežky, kite a jogu. A chodím aj do fitka, aby to aj trochu vyzeralo. Cvičím s trénerom (aby to niekto vymýšľal namiesto mňa a donútil má ráno vstať). Cvičím kadečo, core, necore, mobilitu, stabilitu a občas aj intervaly (hiit, tabata akokoľvek sa to názve). Moc to nemusím, lebo podľa mňa (z hľadiska zdravia) človek nemá chodiť zo športu zničený, ale pokiaľ je človek zdravý, tak je občas fajn to telo trochu vyplašiť, dať ho mimo komfort zónu a potrénovať aj kondičku. Noo a takto tam potom sedím a predychavam (a tréner kázal aby som to postla). Ale vyrobí to aj endorfíny a štartne spaľovanie, takže v end efekte good.
