No vážne! Občas si dám po behu na železnej ešte trochu posilovačky a všade naokolo decká na preliezkach, malé, veľké… Viseli na hrazdách, rúčkovali, preliezali, podliezali… Trochu mi to pripomínalo aktuálne moderné trendy v cvičení. Odznova sa učíme visieť, vytiahnuť sa, loziť, urobiť mlynské kolo. Tie decká to vedia všetky (aspoň dúfam), aj my sme to vedeli, kedysi.
Tak kedy sme prestali loziť po preliezkach a prečo sme to zabudli? To sme si váážne niekedy mysleli, že dospelí budeme, keď začneme sedieť na zadku, nad knihami a za počítačmi? Alebo keď začneme robiť nejaké “dospelejšie” športy? Beh a fitko som myslela
netvrdím, že máme teraz všetci bežať na preliezky, aj mne by to bolo asi blbé medzi tými deťmi
Ja len, že je fajn robiť rôzne druhý športov. Aeróbne, kondičné, silové, corové, na mobilitu, stabilitu, dynamiku, flexibilitu, také, kde musíte mať nejaký flow alebo plynulosť pohybu…
Ja osobne to mením aj sezónne. Celoročne behám a cvičím (jogu, fitko, tribe). V lete jazdím na paddle boarde, inlineujem, bajkujem (aj kajakujem občas). Na jeseň zas začnem tancovať, v zime bežky, snowboard, na dovolenke kite…
